Select Page

Trauma

Over trauma

Door een traumatische ervaring raken we van slag. Iedereen ervaart een situatie anders, de een gaat gewoon door en de ander blijft er last van houden. Wanneer je een trauma niet kunt verwerken, raak je lichamelijk uitgeput. Het loslaten van een traumatische ervaring kan niet in één keer. Wanneer het na een heftige ervaring langer als 1 à 2 jaar duurt en na een kleine traumatische ervaring langer als ongeveer 10 weken dan praten we over een emotionele blokkade.  Het dus niet om te rouwen, in plaats hiervan ontstaan er gevoelens zoals boosheid, schuld, angst, depressiviteit of PTSS.

Deze blokkade verdwijnt helaas niet van zelf, tijd heelt namelijk niet alle wonden. Tijdens de traumaverwerking leggen we de focus op het loslaten van deze emotionele blokkades. Iedereen is uniek, daarom maken we gebruik van maatwerk. Tijdens het maken van het plan van aanpak kijken we wat passend is, bijvoorbeeld hoe kun je de huidige situatie aanvaarden, verwerken van blokkades, aanpakken van angsten, verhogen van je zelfvertrouwen. Dit alles zodat je je leven weer kunt oppakken, zonder angst voor herhaling.