Select Page

Bore out

Over bore out

Een bore-out is het tegenovergestelde van een burn-out. Bij een bore-out raak je ook overspannen en/of oververmoeid, echter niet door stress, maar door onder prikkeling, verveling en gebrek aan uitdaging. Bore-outs komen steeds vaker voor, maar je hoort er niet zo veel over omdat hier nog een taboe op rust. Het is soms lastig toegeven dat je overspannen bent, omdat je jezelf verveelt.

De symptomen van een bore-out lijken op die van een burn-out, de oorzaak is echter totaal anders. Het is dus belangrijk om goed te achterhalen wat er allemaal is gebeurd in de periode voor de klachten.